| 部分 | 內容 | 建議時間 |
|---|---|---|
| 第一部分 | 九個步驟(STEP 01–09),照順序做 | 一個週末 |
| 第二部分 | 附錄:可以直接複製貼上的範本 | 邊做邊用 |
| 第三部分 | 七天上手表與常見問題 | 遇到再翻 |
| 方案 | 適合誰 |
|---|---|
| Claude Pro(約 US$20/月) | 個人、小團隊老闆,入門就選這個 |
| Claude Max | 每天大量使用、跑排程任務的人 |
| Team / Enterprise | 要開給員工用的公司 |
| Console API(依用量計費) | 要做自動化串接的 |
網頁版的 Claude 只是門口。你貼一段字給它,它回一段字給你,關掉視窗什麼都沒留下。
Claude Code 是同一個 Claude,差別在它能看你的檔案、改你的檔案、記得你的規矩、串接你的工具。同樣一個模型,能做的事差很遠。
官方在 2026 年 1 月改推原生安裝,建議換過去。
claude doctor 會告訴你安裝方式、版本、有沒有問題。看到 native 就對了我把六間公司各開一個資料夾,全部放在同一層。要處理哪間,就 cd 進哪間,彼此的資料不會混在一起。
| 狀況 | 解法 |
|---|---|
打 claude 說找不到指令 | 關掉終端機重開一次 |
| 重開還是找不到 | 確認 ~/.local/bin 在 PATH 裡 |
| 要求登入卻一直失敗 | 確認你的帳號是付費方案,免費版不支援 |
Claude 現在有四個入口,多數人一輩子只用到第一個。
| 入口 | 在哪裡 | 適合做什麼 | 我的用法 |
|---|---|---|---|
| Chat | 網頁 / App | 問問題、改文案、腦力激盪 | 略過。行政同事用這個就夠 |
| Projects | 網頁 | 固定資料 + 重複性小任務 | 存一些長期參考文件 |
| Cowork | 桌面版 App | 一個人埋頭處理檔案的深度工作 | 整理大量文件時會用 |
| Claude Code | 終端機 / 桌面版 / VS Code | Skills、插件、MCP、自動化 | 主力。九成的事在這裡做 |
大家還在爭 Chat 好用還是 Projects 好用。會用的人幾個月前就搬去 Claude Code 了。
一間公司不需要每個人都跑到最深。你需要的是關鍵位置的人跑得夠深。
多數人用 AI 的方式是:每次開新對話 → 重新解釋背景 → 重新說要求 → 拿到結果。前面兩步佔掉八成時間。把它存成一個指令,之後打三個字就好。
/報價,這整段就自動載入了判斷標準只有一個:這段話我一週打超過三次嗎?
| 指令 | 用途 |
|---|---|
/報價 | 丟案子資訊,出報價草稿 |
/工地日報 | 丟現場照片與文字,整理成日報格式 |
/客戶回覆 | 丟客戶訊息,出三個語氣版本的回覆 |
/週報彙整 | 把六間公司的進度整理成一頁 |
/面試題 | 依職位出面試題與判斷標準 |
如果你也想在網頁版、LINE、Email 用同一段 Prompt,設定 系統設定 → 鍵盤 → 文字輸入 → 文字替換。輸入碼填 ;報價,替換文字貼上整段 Prompt,之後在任何地方打就會自己跳出來。
我每天第一件事是跑 /工地日報。以前要翻六個 LINE 群組把照片和訊息拼起來,現在丟進去就好。一個指令省下來的時間乘以一年 250 個工作天,這筆帳自己算。
| 方式 | 怎麼啟動 | 特性 | 適合 |
|---|---|---|---|
CLI /loop | 在 Claude Code 裡打 /loop | 只活在這次對話,關掉就沒了 | 短時間盯一件事 |
| 桌面版排程任務 | 桌面 App 裡設定 | 會存著,App 開著就會跑 | 每天固定要跑的事 |
| Cloud Routines | 網頁 / App 設定 | 跑在 Anthropic 的機器上,筆電關著也會跑 | 每日報告、每週彙整 |
| 頻率 | 內容 |
|---|---|
| 每天早上 7 點 | 六間公司昨日進度,一則訊息 |
| 每週一早上 | 上週客戶溝通摘要、待決事項清單 |
| 每月 1 號 | 上月結案清單、未收款項提醒 |
一個小資料夾,裡面放一個 SKILL.md,寫清楚你做這件事的規矩。Claude 每次開工會掃過所有 Skill 的說明,遇到對得上的任務就自己讀進去照做。
| 位置 | 範圍 |
|---|---|
~/.claude/skills/ | 你個人的,所有專案都吃得到 |
.claude/skills/(專案裡) | 這個資料夾專屬,可以給團隊共用 |
~/.claude/skills/,做一次兩邊都能用這一行決定 Claude 會不會用它。寫得模糊就永遠不會被載入。
寫法:做什麼 + 什麼情況下用。
我第一個做的是報價邏輯。報價這件事在我腦子裡放了十年,每次新人問我都要重講一次,講完他還是抓不準。寫成一份檔案之後,新人照著出的價跟我出的一樣。
插件是打包好的一整組東西——可以同時包含 Skills、子代理、掛鉤、MCP 連線。裝一個等於一次拿到別人整套設定。商店裡有幾百個,全裝只會把你的環境拖慢。
在 Claude Code 裡打 /plugin,會開出一個瀏覽介面,四個分頁:Discover、Installed、Marketplaces、Errors。
我照職能分三組,每個人只裝自己那組。
| 角色 | 裝什麼 |
|---|---|
| 設計端 | 提案產生、修改紀錄追蹤、品牌語氣 |
| 工程端 | 工地日報、缺料回報、發包對帳 |
| 老闆端 | 報價、面試題、週報彙整 |
先把一個用熟,再說下一個。
MCP 是一條標準的管線,讓 Claude Code 直接進到你每天在開的 App 裡面動手。接上之後,它可以真的去讀你的信、改你的表、發你的訊息。
/mcp,它會開瀏覽器讓你登入授權| 範圍 | 指令 | 意思 |
|---|---|---|
| local(預設) | claude mcp add ... | 只有你、只有這個專案 |
| project | --scope project | 寫進 .mcp.json,團隊共用 |
| user | --scope user | 你所有專案都吃得到 |
先接兩到三個就好。接太多會拖慢反應,也會讓 Claude 在一堆工具裡選錯。
| 順位 | 類型 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 1 | 文件系統(Notion / Google Drive) | 資料都在這 |
| 2 | 信箱(Gmail / Outlook) | 溝通紀錄都在這 |
| 3 | 表單(Google Sheet) | 數字都在這 |
| 4 | 即時通訊(Slack) | 通知送這裡 |
講完就好。不用再在分頁之間複製貼上,不用再切視窗。
放在資料夾最上層,Claude Code 每次開工都會先讀它。裡面寫背景,不寫指令:你是誰、你在做什麼生意、賣給誰、這一季哪件事最重要、有哪些規矩不能違反。
多數人的 CLAUDE.md 塞滿了 Claude 自己看檔案就能推出來的東西。你要寫的是它看不出來的那些——你的商業判斷、公司的慣例、每條規矩背後的原因。完整範本在下面附錄。
寫 Claude 絕對不准用的詞。AI 寫中文有一組固定的壞習慣:賦能、打造、深耕、全方位、極致、一站式、賦予新的可能。這些詞一出現,讀的人立刻知道是 AI 寫的。把它們列成一張封殺名單。
我的 CLAUDE.md 寫六間公司各自在忙什麼、這一季哪間最重要、哪些決定一定要問過我。每次開工它都會讀,我不用重講。
別把三十份文件全倒進去。
前面八步做完,你個人的效率上去了。這一步做完,整間公司的效率上去了。
設計的人開設計的資料夾,工務開工務的。同一顆腦袋,內容不同,不會混。
.claude/ 資料夾一起提交。誰把專案抓下來,誰就自動有這整套設定我的做法是:新人不用重新訓練。
以前來一個新設計師,我要花兩週告訴他我們怎麼報價、怎麼跟客戶講話、圖面要交到什麼程度。現在他打開資料夾,這些都在裡面。他第一週出的東西,跟做了一年的人差不多。
| 工具 | 用途 | 連結 |
|---|---|---|
| Claude(網頁 / App) | 主帳號、Chat、Projects、重複任務 | claude.ai |
| Claude Code | 主力工作環境 | claude.com/claude-code |
| 官方文件 | 所有指令的正式說明 | code.claude.com/docs |
| 插件市集 | 瀏覽可裝的插件 | claude.com/plugins |
| 支援中心 | 帳號、方案、額度問題 | support.claude.com |
| 指令 | 作用 |
|---|---|
claude | 在目前資料夾啟動 |
claude --version | 看版本 |
claude doctor | 健康檢查,裝不起來先跑這個 |
claude update | 更新 |
claude mcp add --transport http <名稱> <網址> | 加 MCP |
claude mcp list | 看已接的 MCP |
| 指令 | 作用 |
|---|---|
/help | 看全部可用指令 |
/mcp | MCP 管理與登入授權 |
/plugin | 插件瀏覽與安裝 |
/plugin list | 看已裝插件 |
/reload-plugins | 裝完重新載入 |
/loop | 設定這次對話裡的重複任務 |
/compact | 對話太長時壓縮上下文 |
| 路徑 | 是什麼 |
|---|---|
~/.claude/skills/ | 你個人的 Skills |
.claude/skills/ | 這個專案的 Skills |
.claude/commands/ | 這個專案的指令 |
CLAUDE.md | 專案背景說明 |
.mcp.json | 專案共用的 MCP 設定 |
~/.claude.json | 你個人的設定與登入狀態 |
| 天 | 做什麼 | 花多久 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 辦付費方案、裝 Claude Code、跑通第一次對話 | 30 分鐘 |
| 第 2 天 | 寫 CLAUDE.md,把公司背景寫進去 | 60 分鐘 |
| 第 3 天 | 存三個最常用的指令 | 45 分鐘 |
| 第 4 天 | 做第一個 Skill(挑你最會的那件事) | 90 分鐘 |
| 第 5 天 | 接一個 MCP(先接文件系統) | 30 分鐘 |
| 第 6 天 | 設一個每日排程任務 | 45 分鐘 |
| 第 7 天 | 回頭檢查前六天的產出,修不準的地方 | 60 分鐘 |
| 問題 | 原因 | 解法 |
|---|---|---|
打 claude 說找不到指令 | PATH 沒更新 | 關掉終端機重開;仍不行就跑 claude doctor |
| 登入一直失敗 | 用的是免費帳號 | Claude Code 需要付費方案 |
| Skill 寫了但 Claude 都不用 | description 寫太模糊 | 改成「做什麼 + 什麼時候用」 |
| Skill 內容好像被忽略 | 檔案太長被截斷 | 砍到 1500 字以內 |
| MCP 顯示未連線 | 沒完成授權 | 在 Claude Code 裡打 /mcp 重新登入 |
| 裝了插件但沒作用 | 沒重新載入 | 打 /reload-plugins |
| 對話久了變慢、開始亂答 | 上下文塞太滿 | 打 /compact,或直接開新對話 |
| 排程任務沒跑 | 用了會話層級的排程 | 改用桌面版排程或 Cloud Routines |
| 產出的中文很像 AI | 沒有 anti-style.md | 照附錄 C 建一個 |